主角叫三十而砺：80后如何突破职业瓶颈的小说叫做《三十而砺：80后如何突破职业瓶颈》，这本小说的作者是尤岭岭所编写的出版读物类小说，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是：工作经验，但要将这些经历变成有价值的经验，才能成为我们的就业能力。最后就是职业素养。在职业内的规范和要求，包含习惯、职业成熟度、主动性和压力承受等方面。这些都是长期形成的，影响一个人发展潜力的特质。职业素养的是职业人在从事职业中尽自己最大能力把工作做好的素质和能力，它不是以某件事做了会对个人带来什么利益为衡量标准，而是以这件事与工

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